我讀大學時，住在學校理學院女生宿舍裡，從窗外望出去，是一片一望無際的稻田。我眼望著插秧、除草、除蟲、施肥、灌溉、長大，徐風吹過，掀起一波一波輕快的稻浪，綠意盈盈，像極了墊腳尖跳圓舞曲的少女。又過了一些時候，稻稈上結出累累稻穗來，重得快碰碰到地，本來像少女的綠色稻浪，此時旋身一變，變成成熟穩重的少婦，謙虛地親吻大地，做大地的女兒。成年價月耕地的農夫，黝黑的臉上綻放滿意的微笑，擁抱著他努力的果實。

　　我年復一年的隔窗觀望那塊耕地和那耕地的農夫及耕地上的稻，體會出謙虛的智慧與大度的風範，綿綿不絕地，無聲無息地，一代傳一代地，地球的子民，有這麼一塊福地，天長地久地活下去！

　　我大學一畢業就來美國留學，不再有機會對著那一片稻田出神，也沒有再見到稻田，但是那一幅農耕圖卻深深植於腦海。我在海外成家立業，讀書、寫字、工作、為人妻、為人母、為人女，一直自喻是那位農夫。只有不斷地辛勤耕耘，才有不憂的源源收穫，也才有臉上不鬱的笑容。在一九九五年九月十五日的偶然機緣裡，有幸認識了沈敏將軍，那時他已是在寫作的天地裡耕耘了很久，至今天過了七年了，沈老體健如昔，天天勤奮寫作，專欄不斷，出書也不停，就像那耕地的農夫，年年結出稻穗來，年年有滿意的笑容！

　　沈老今年八十九歲，聽起來好像很老，但是在一九九九年時，電腦模擬指出人類的壽命應該是一百九十歲，而且輕易地就可以活到一百二十歲，沒有問題的；果然在二○○○年的五月十五日的︽世界日報︾上就刊載一個一百四十五歲的伊朗老人；同年六月二十五日的︽倫敦時報︾又指出可以利用基因調換方法，人類可以活到一千二百歲。現代人中有百分之二十六的人相信他們可以跨越九十歲，而且現代人要求的還是一個高品質的長壽，最好是不要受疾病的苦楚，而且醫學費用越低越好。至今，並沒有一個求得高品質長壽的公式，可以讓大家去套公式學習。我的一位長輩趙爺爺，今年是九十一歲，他說少生氣多做事，就會天天睡好覺，體強力壯，延年益壽；另一位今年九十九歲的郭爺爺則是天天少吃少睡多動動；這兩位長輩望之如六十歲的紳士。

　　除了這兩位長輩的長壽祕方之外，還有人提出寫作的妙方，根據心理學家的觀察分析，寫作是一個求得心理健康的上佳管道，在美國有許多老人筆會，每周聚會一次，討論彼此的作品，寫作敏銳了他們的觀察力，佔據了他們的思想，發洩了他們的情緒，加強了他們的表現能力，擴大了他們的視野，提升了他們的自信，還有使他們變年輕漂亮了，寫作的好處真的不勝枚舉，最近剛與世長辭的美國名社會專欄作家安蘭德絲︵Ann Landers︶就不間斷地寫了四十六年，回答了無以數計的人生難題。所以，沈老得天獨厚地，老早就握住了寫作的瑰寶，遊走於政論、社評、詩詞、散文之間，創造了一個獨特的天地視野，記錄了夾縫中大大小小的掙扎與生存，誕生了許許多多的社會寫真集，給風雲詭譎下了註腳。這個吊詭迷惑的社會難不倒沈老，沈老是老而彌堅！

　　於是沈老越寫越年輕，八十九歲的沈老耳聰目明，重視生活品質，掌握了生命的重點，生活的品質和工作的效率不斷的提高，充分享受生命賦予的活力！

　　不可否認的，寫作是一塊福地，沈老是一位福人，福人耕福地，沈老的作品自然是會源源不絕！

　　那麼，農耕圖裡的謙虛智慧與大度風範也會展現在大眾的眼前，由大眾去細細品味體會福人福地之福作了！

二○○二年七月二十四日寫於美國馬里蘭州珀多瑪克