美國糖尿病教育運動警惕華人患者漸增

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美國患糖尿病的華人漸增,現「美國預防及控制疾病中心(NIH/CDC)總部」正首次發起「全國糖尿病教育運動」,利用「珍惜生命一控制血糖」為口號,警惕市民:糖尿病是嚴重的病症;並提供「實用的控制血糖」資科。
糖尿病可引致失明,腎衰竭,和損失腳和腿,及增加心臟病和中風的機會。最近研究指出,住美國華人及亞裔人民中,糖尿病患者漸增,舉例:當和非拉丁美洲白種人比較,在西雅圖的日本裔美國人中流行的第二類糖尿病高二至三倍。生長在夏威夷的糖尿病患者比寄居住該地的白人高出二倍有此病。在亞裔美國人及太平洋島民中(亞太民)四十五歲至六十四歲者,糖尿病是排第五的殺手。
美國總統官方簽定,推行「全國糖尿病教育運動」,專門教導糖尿病患者:若他們盡力控制血糖,便生活更美滿,身休更好,更有活力,而從今減少機會患併發症。
根據全國糖尿病聯盟會主席姜炳廣Stephen Jiang稱:我們是絕對可以控制糖尿病的,只要立即積極控制它。我們鼓勵患者選擇合適的食物,經常運動,自驗血糖,及照醫生吩咐用藥,這便會延遲或預防糖尿病併發症。
此「教育運動」以及刊物中都強調,雖然糖尿病可成嚴重,但患者可決定自助,盡早盡力控制血糖。聯盟會又稱:現利用八種各國文字翻譯資料及宣佈,極力椎行「糖尿病教育訊息」,使全美國各地各裔族可以得益,靠著我們社區人民的心聲和努力,是可改善患者的狀況的。
為了協助亞裔人能控制血糖,「全國糖尿病教育運動」現提供免費小冊「珍惜生命,控制血糖,七大原則」,內容包括實用問答,列表,患者和醫護人員之用。詢問電話:1-800-438-5383或者訪問NDEP網絡網站:http://ndep.nih.gov或者http://www.cdc.gov/diabetes/。

以下資料摘自Diabetes Overview and Diabetes in Asian and Pacific Islander American, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, National Institute of Health:

什麼是糖尿病?

糖尿病是一種嚴重的慢性病,是由於身體不製造,或者不適當用胰島素,胰島素是一種荷爾蒙,把澱粉、及其他食物變成每天必需的能源。糖尿病患者的血糖是偏高的。

糖尿病對身體的嚴重影響?

在美國,糖尿病是導致死亡及傷殘的主因之一,每年費用達九千八百二十億元。在美國一九九五年死亡證書顯示,糖尿病是第七位原因。在亞裔美國人及太平洋島民(亞太民)中四十五歲至六十四歲間,糖尿病是第五位致死亡原因。
糖尿病帶來的長期併發症,能夠影響一個人的生活質素。它能導致成人失明,末期腎病,和因神經系病而損失腳或腿。糖尿病患者比平常人多二倍至四倍的可能性,患心臟病及中風。

有多少亞裔美國人及太平洋島民 (亞太民)患糖尿病?

現暫未有亞太民糖尿病患者的統計資料,但研究顯示,第二類糖尿病正漸增,舉例:西雅圖日本裔美國人比白種人高出二倍至三倍,原籍夏威夷人比居住在夏威夷白種人高二倍。

糖尿病有不同類型嗎?

第一類糖尿病,亦稱青年糖尿病,是因身體免疫系統進攻及破壞胰島素細胞。患第一類糖尿病的人,需一生每天注射胰島素,有少數的亞裔人有第一類糖尿病。
第二類糖尿病,前稱成人糖尿病,是因身體雖然製造足夠的胰島素,卻不能有效地應用它。大多數的華人患者是患此類,患者多逾四十歲,多數亞太民的患者亦是患此類。
孕婦糖尿病,在懷孕期間顯現,生產後便無事,但她們日後更易患第二類糖尿病。

糖尿病的病癥是什麼?

第一類糖尿病的病癥,通常在很短期間形成的。包括:口渴,多尿,經常飢餓,減重,視線模糊,和極疲倦。若第一類糖尿病尚未正確診斷,而未用胰島素合適治療,患者可致昏迷,有威脅生命之危。
第二類糖尿病的病癥,是逐漸形成而不像第一類糖尿病般能查覺到,故很多患者全不自知。病徵包括:疲倦或生病,異常的口渴,晚上尤覺尿頻,減體重,視線模糊,易感染,傷口難愈等。

如何診斷糖尿病?

「空肚八小時驗血糖」,便可驗出。若空肚血糖是126mg/dL或更高,就是有糖尿病。

為什麼華人及亞太民漸多患糖尿病?

以下的人更易患糖尿病:有糖尿病家族歷史者,肥胖者,常吃高脂肪者,缺少運動者。正與通常人誤解相反,吃太多糖並不是真正致病原因。
另外更易得糖尿病的因素,包括移民生活方式和食物選擇之改變,例如本來傳統愛吃蔬菜,現在卻多吃了動物蛋自質,動物脂肪,和製過的澱粉質,而且又缺少運動。

糖尿病如何控制?

糖尿病需要自我處理的。有糖尿病的人必須負責他們每天護理,保持血糖正常。
第一類糖尿病患者,因身體不製造胰島素,便要每天注射來補充。治療方針包括: 按照營養師的「飲食計劃」,運動,自驗血糖,及按醫生吩咐每天注射胰島素。
第二類糖尿病患者,治療包括按照營養師飲食計劃,經常做運動,自驗血糖,按醫生吩咐服藥或注射胰島素。約四成患者是要注射胰島素的。
糖尿病患者應保持血糖正常。研究顯示,這樣可延遲和緩慢眼病,腎病,神經腺病併發症的進展達三成至七成以上。研究顯示,若持續降低血糖便可幫助避免糖尿病的併發症。


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